Wie viele Kalorien hat Vegetarische Panierte Schnitzel?

100 g Vegetarische Panierte Schnitzel haben 198 kcal.

Ist Vegetarische Panierte Schnitzel proteinreich?

Vegetarische Panierte Schnitzel enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische Panierte Schnitzel?

Vegetarische Panierte Schnitzel hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarische Panierte Schnitzel?

Vegetarische Panierte Schnitzel enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarische Panierte Schnitzel?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarische Panierte Schnitzel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Quorn

Vegetarische Panierte Schnitzel enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 189 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

10 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,8 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quorn
Barcode: 5019503022650
Menge: 200g
Kategorie: Gebrochene Erzeugnisse
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mykoprotein (47%), _Weizenmehl_ (enthält zusätzliches Kalzium, Eisen, Niacin und Thimin), Wasser, Sonnenblumenöl, rehydriertes Freiland-_Eiweiß_, _Weizenstärke_, _Milcheiweiße_, natürliche Aromen, _Weizengrieß_, Petersilie, Salz; Festigunsmittel: Calciumchlorid, Calciumacetat; Hefe; Farbstoffe: enfaches Zuckerkulör, Paprikaextrakt; Gewürzextrakte: Kurkuma, Muskat, Nelke; Treibmittel: Ammoniumhydrogencarbonat; Geliermittel: Pektin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spinat-Käse Filet Vivera	199	10,5 g	19,5 g	8,2 g
Kalmare Römerinnen Art Pelican	197	6 g	25 g	8 g
Krosse Schnitzel nach Hähnchenart Vivera	197	12,4 g	17,2 g	7,3 g
Boned catfish nuggets The Kroger Co.	196	16,1 g	0 g	15,2 g
Pan de avena Para Bien	200	10 g	50 g	3,3 g
Palets de légumes brocolis Evernat	200	7,6 g	23 g	7,6 g
Vegane Mühlen Fischstäbchen Rügenwalder Mühle	200	8 g	15 g	12 g
No chic'n nuggets Marks and Spencer	200	4,1 g	26,9 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5019503022650. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.