Wie viele Kalorien hat Vegetarian Dumplings?

100 g Vegetarian Dumplings haben 211 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetarian Dumplings?

Vegetarian Dumplings enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian Dumplings?

Vegetarian Dumplings hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarian Dumplings?

Vegetarian Dumplings enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarian Dumplings?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarian Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auntie Dai's

Vegetarian Dumplings enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pro 100 g

7 gProtein

29,7 gKohlenhydrate

7,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,7 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium381 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auntie Dai's
Barcode: 9421900921409
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheesy Pizza Bites Leader	211	8,1 g	25,7 g	7,7 g
Chicken Strips 3 Pieces Hot Value Meal - Grab & Go FOODLAND	211	8,3 g	26,4 g	8,3 g
Dumplings Chicken & Coriander Auntie Dai's	211	9,1 g	23,4 g	8,5 g
Mama Sushi Combo A Makia	211	3,6 g	26,4 g	9,6 g
Pork & Leek Dumplings Auntie Dai's	211	9,1 g	23,4 g	8,5 g
BBQ Pork Dumplings Panda Pantry	211	6,9 g	29,1 g	6,9 g
BBQ Pork Dumplings Lucky Kitchen	211	6,9 g	24,7 g	7,9 g
Organic Pizza Crust Molinaro's	211	6 g	38 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9421900921409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.