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Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse

Verpacktes Produkt Fleisch Lidl

Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 11,43 g (11,4 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pro 100 g
3,5 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
4,5 gFett
9kcal in Serving, 11,43 g (11,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 60 %76kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,3 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Fett4,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 804 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489826705
Menge
80 g (7 x 11,43 g)
Portion laut Etikett
11,43 g
Kategorie
Zubereitete Fleischteilersatzstoffe
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

drinking water, 7.2% grilled vegetables in variable weight proportions [peppers (red, green, yellow), zucchini, aubergine, onions], 4.2% rapeseed oil, 3.3% soy protein, citrus fibres, table salt, thickeners: carrageenan, konjac gum, xanthan gum, spice extracts, modified starch, natural flavouring, sugar, spices, acidity regulator: sodium acetate, radish concentrate, dextrose, psyllium husks, antioxidant: ascorbic acid,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489826705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse?

100 g Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse haben 76 kcal. Serving, 11,43 g (11,4 g): etwa 9 kcal.

Wie viel Protein hat Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse?

Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 11,43 g (11,4 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse?

Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse?

Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veganer Aufschnitt mit Grillgemüse?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.