Wie viele Kalorien hat Vathakuzhambu?

100 g Vathakuzhambu haben 173 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Vathakuzhambu?

Vathakuzhambu enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vathakuzhambu?

Vathakuzhambu hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vathakuzhambu?

Vathakuzhambu enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vathakuzhambu?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vathakuzhambu

Verpacktes Produkt Fleisch Aswins Sweets & Snacks

Vathakuzhambu enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

5,2 gProtein

20,3 gKohlenhydrate

8,4 gFett

43kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,3 g	7 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett8,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aswins Sweets & Snacks
Barcode: 8906074081131
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Gingelly oil(26.37%), Salt, Tamarind, Turkey berries, Tomato, Dried Black Nightshade Berries (Manathakkali Vathal), Jaggery, Chilli powder, Gram dhal, Toor Dhal, Fenugreek, Chilli, Mustard, Coriander powder, Asafoetida, Turmeric powder, Black pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Émincé de poulet aux champignons Lidl	173	16 g	13 g	6,4 g
Lamb Leg Tesco	173	19,1 g	0 g	10,7 g
Half leg of lamb Tesco	173	19,1 g	0 g	10,7 g
British Beef Roasting Joint Tesco	173	20,5 g	0 g	10,1 g
Meatball Calzone Nouria	173	12,2 g	19,2 g	6,4 g
Half Leg of Lamb Tesco	173	19,1 g	0 g	10,7 g
British Beef Roasting Joint Rump Tesco	173	20,5 g	0 g	10,1 g
Eat flexi meatballs Waitrose	173	12,6 g	9,9 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906074081131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.