Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt?

100 g Vanille Joghurt haben 85 kcal. Serving, 180.0 g (180 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Vanille Joghurt?

Vanille Joghurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 180.0 g (180 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanille Joghurt?

Vanille Joghurt hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanille Joghurt?

Vanille Joghurt enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanille Joghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ich bin Österreich

Vanille Joghurt enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 180.0 g (180 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

4 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,6 gFett

153kcal in Serving, 180.0 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	11 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ich bin Österreich
Barcode: 9002682143809
Portion laut Etikett: 180.0 g
Kategorie: Joghurt

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt mixé Danone	85	3,4 g	12 g	2,6 g
Lo yougurt colato Caseificio val d'Aveto	85	4,8 g	5,2 g	4,9 g
High Protein Vanilla Yogurt Waitrose	85	10,6 g	9,3 g	0,5 g
יוגורט וניל יווני שופרסל	85	5,5 g	13,3 g	0,9 g
Tine Yoghurt Lime/Eple/Ingefær 850g TINE SA	85	3,7 g	11 g	3,1 g
Joghurt Sanddorn demeter	85	4,3 g	12 g	2,2 g
Grace harbor farms, natural yogurt, vanilla Grace	85	3,5 g	9,4 g	3,5 g
Yogurt blueberry killowen farm	85	3,7 g	9,7 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9002682143809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.