Wie viele Kalorien hat Vanilla yogurt?

100 g Vanilla yogurt haben 130 kcal. Serving, 170.0 g (170 g): etwa 221 kcal.

Ist Vanilla yogurt proteinreich?

Vanilla yogurt enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,6 g in Serving, 170.0 g (170 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla yogurt?

Vanilla yogurt hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla yogurt?

Vanilla yogurt enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Thor’s Skyr

Vanilla yogurt enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 170.0 g (170 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

130kcal pro 100 g

18 gProtein

8 gKohlenhydrate

3 gFett

221kcal in Serving, 170.0 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thor’s Skyr
Barcode: 5183905004481
Portion laut Etikett: 170.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon & Egg Scramble with Cheddar Cheese CRAVE	130	9 g	8,5 g	6,5 g
Greek Style Plain Yogurt Pascual	130	3 g	14 g	6 g
Milked Cashews Elmhurst	130	4 g	7 g	10 g
XL Free Range Eggs Woolworths	130	12 g	3,4 g	8 g
Greek Yogurt Blended Peach LIBERTÉ méditerranée	130	3 g	13 g	8 g
Banana Vanilla Low Fat Yogurt Wegmans	130	6 g	22 g	2 g
Buttermilk Lemon Lidl	130	0,9 g	9,6 g	9,5 g
Mild Cheddar Sliced Cheese Farm Boy	130	8 g	0 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5183905004481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.