DE

Uncooked Puri

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Desi Puri

Uncooked Puri enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 1 puri, 34 g (34 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

229kcal pro 100 g
7,1 gProtein
40,6 gKohlenhydrate
6,2 gFett
78kcal in Serving, 1 puri, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 6,2 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,6 g 15 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 23 %229kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium282 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Desi Puri
Barcode
0615764131701
Portion laut Etikett
1 puri (34 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bio Farmersalat mit Karotten Feinkost Popp 229 0,8 g 13,3 g 18,6 g
Confiture extra de gigue violette Angelina 229 0,7 g 55 g 0,2 g
Cod Fillet Iceland 229 14,6 g 19,8 g 9,9 g
Prime Prepd 229 9,8 g 47 g 0,6 g
Diavola Piccante Buitoni 229 9,2 g 25,3 g 9,7 g
Falafel Banzo 229 9,4 g 27,1 g 12,5 g
Comté parmesan Aviko 229 18 g 23,5 g 11,3 g
Pain noir Boiereascã 229 9,6 g 39 g 2,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0615764131701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncooked Puri?

100 g Uncooked Puri haben 229 kcal. Serving, 1 puri, 34 g (34 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Uncooked Puri?

Uncooked Puri enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 puri, 34 g (34 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncooked Puri?

Uncooked Puri hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uncooked Puri?

Uncooked Puri enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Uncooked Puri?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.