Tworog
Verpacktes Produkt Milch und Eier Quarki
Tworog enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 154 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 154 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 44 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein17 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Zucker3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
- Fett8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
- Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
OHNE CENTECHNIK 19 Querie 天 VON NATUR REICH AN AUS PROTEIN Quark Tworog Körniger Frischkäse Dreiviertelfettstufe en: pasterisierte Kuhmilch, säurebake Chlt bei 1°C Czu verbrauchen Giche Oberseite ch dem Offnen weiterhin gekühlt gern und innerhalb aufbrauchen. von 24 Stunden Vertrieb durch: QUA tresh food GmbH Scharfe Lanke 113 722 quarki.de3595 Berlin Serviervorschlag 0606 Durchschnittliche Nährwerte je 100g Energie Fett 645 kJ/154 kcal 8,09 davon gesättigte Fettsäuren 5,0g Kohlenhydrate davon Zucker Eiweiß Salz 450ge 3,59 3,5g 17 g 0,1 g
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260071790606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.