Wie viele Kalorien hat Twix?

100 g Twix haben 501 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Twix?

Twix enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twix?

Twix hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twix?

Twix enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twix?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Twix enthält 501 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

501kcal pro 100 g

5 gProtein

62 gKohlenhydrate

25 gFett

105kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	501 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	42 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27,5 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,3 g)
Natrium268 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 97,5 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907269414
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Schokoladen-Biskuitätsriegel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Suiker, tarwebloem, palmvet, glucosestroop, cacaoboter, gecondenseerde magere melk, vollemelk - poeder, cacaomassa, bevochtigingsmiddel (sorbitol [E420]), lactose, vegetarisch weipoeder, gekaramelliseerde suikerstroop, zout, emulgator (sojalecithine [E322]), magerecacaopoeder, gerstemoutextract, rijsmiddel (natriumcarbonaat [E500]), vanille-extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Glucosesirup Kakaobutter Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Cracky Barre Marque Repère	501	6,5 g	63 g	24 g
Muesil goût noisettes et raisin Balisto	501	6,2 g	61 g	25 g
Kit kat Nestlé	502	7 g	62,3 g	24,5 g
Twix White 5x2campo nac Twix	502	5 g	63 g	25 g
kitkat Nestle	502	7,1 g	62,1 g	24,4 g
KitKat Nestlé	502	6,9 g	62,5 g	24,3 g
Breaking Bones Kit Kat	500	3,6 g	64,3 g	28,6 g
Kit Kat Kit Kat	500	4,8 g	66,7 g	26,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907269414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.