Wie viele Kalorien hat Twinkies?

100 g Twinkies haben 373 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 373 kcal.

Wie viel Protein hat Twinkies?

Twinkies enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twinkies?

Twinkies hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twinkies?

Twinkies enthält 11 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twinkies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Twinkies

Twinkies enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 373 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

4,5 gProtein

64 gKohlenhydrate

11 gFett

373kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Twinkies
Barcode: 6223000555231
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Kuchen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arnie's, caramel pecan danish coffeecake Arnie's	373	3,9 g	47,1 g	19,6 g
Strawberry filling gold cake Dutch Maid Bakery	373	2,7 g	52 g	16 g
Chocolate caramel crunch Noshu	373	2,7 g	26,8 g	21,9 g
Lemon Bauli	373	6,4 g	55 g	13 g
Mini moëlleux coeur fraise X5 Casino	373	4,4 g	59 g	13 g
Strawberry Victoria Sponge Cake Marks & Spencer	373	3,7 g	40,1 g	21,8 g
Pinata cake Picard	373	5,3 g	40 g	21 g
Mini couronnes à l'abricot Le Tech	373	5,8 g	61 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6223000555231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.