Wie viele Kalorien hat Turkey breast?

100 g Turkey breast haben 100 kcal. Serving, 73.0 g (73 g): etwa 73 kcal.

Ist Turkey breast proteinreich?

Turkey breast enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 73.0 g (73 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey breast?

Turkey breast hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey breast?

Turkey breast enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey breast

Verpacktes Produkt Geflügel Lilydale

Turkey breast enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 73.0 g (73 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g

19 gProtein

2 gKohlenhydrate

2 gFett

73kcal in Serving, 73.0 g (73 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lilydale
Barcode: 5007244935247
Portion laut Etikett: 73.0 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Links Brown N Serve	100	8 g	2 g	7 g
Pulled Chicken Del Real	100	16,4 g	0,71 g	3,2 g
hot jerk chicken patties Grace	100	7 g	10 g	4 g
Chicken Breast Fillets Boneless Free Run Chicken	100	23 g	1 g	1 g
Chicken & Bacon pasta bake Sainsburys	100	5,7 g	11,2 g	3,4 g
Grilled chicken & hummus Starbucks	100	7,3 g	10,7 g	3 g
Chicken curry Centra	100	9,6 g	8,6 g	2,9 g
Turkey breast roast oven Deli	100	21 g	5 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5007244935247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.