DE

Turkey and cheddar sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aramark Canada

Turkey and cheddar sandwich enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Turkey and cheddar sandwich von Aramark Canada, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pro 100 g
13,7 gProtein
24,6 gKohlenhydrate
8 gFett
390kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 24,6 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 13,7 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 32 %223kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aramark Canada
Barcode
0620868316657
Menge
175 g
Portion laut Etikett
175 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Turkey & Cheddar Sandwich Amazon Kitchen 223 11,4 g 21,7 g 9,8 g
Spicy Chicken Sandwich Loves 223 12,5 g 30,4 g 6 g
Turkey Pepperoni Pizza Creative Crusts 223 25,9 g 6,6 g 10,8 g
Roast Beef Sandwich Freshii 223 11,4 g 21,7 g 9 g
Chicken Satay Sandwich Pret 223 11,5 g 26,9 g 7,3 g
Peri Chicken Sandwich 7/11 223 9,7 g 18,9 g 11,2 g
Pizza vegetal casa pepa 223 7,1 g 26,8 g 10,2 g
Sub sandwich, roast beef Circle K 223 14 g 23,8 g 7,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0620868316657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey and cheddar sandwich?

100 g Turkey and cheddar sandwich haben 223 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 390 kcal.

Ist Turkey and cheddar sandwich proteinreich?

Turkey and cheddar sandwich enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey and cheddar sandwich?

Turkey and cheddar sandwich hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey and cheddar sandwich?

Turkey and cheddar sandwich enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.