Wie viele Kalorien hat Tunsalat?

100 g Tunsalat haben 440 kcal. Serving, 65.0 g (65 g): etwa 286 kcal.

Ist Tunsalat proteinreich?

Tunsalat enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 65.0 g (65 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tunsalat?

Tunsalat hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tunsalat?

Tunsalat enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tunsalat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ja salatrmer

Tunsalat enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 65.0 g (65 g) liefert etwa 286 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

440kcal pro 100 g

11 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

45 gFett

286kcal in Serving, 65.0 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett45 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ja salatrmer
Barcode: 5707045045014
Portion laut Etikett: 65.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marmite graze Graze	440	16 g	49 g	17 g
bio schneemann kekse Babylove	440	8,5 g	67,9 g	13,7 g
Tarrine de pain grillé D’antelli	440	15 g	65 g	13 g
S'mores - végétalien Sweets From the Earth	440	4 g	61,3 g	20 g
GooGoo Cluster STANDARD CANDY COMPANY	440	9,3 g	51,2 g	27,9 g
Pia Pia	440	4 g	60 g	28 g
Vanilla Twists Olympian	440	9 g	56 g	19,5 g
Amoretti morbidi amarettini alle mandorle Di Costa	440	10 g	50 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5707045045014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.