DE

Tuna with a twist

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte John west

Tuna with a twist enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 85 gram (85 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

114kcal pro 100 g
13 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
4,8 gFett
97kcal in Serving, 85 gram (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 39 %114kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium551 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
John west
Barcode
5000171060952
Menge
85 gram
Portion laut Etikett
85 gram
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TONIJN (39%) (KATSUWONUS PELAMIS), water, kokosmelk (14%), rode peper (4,5%), rode currypasta (3,3%) (knoflook, rode chilipeper, citroengras, sjalot, zout, laos, garnalenpasta (GARNALEN, zout), kaffir limoenschil, peper), suiker, sojaolie, Thaise zoete basilicum (2,3%), kaffir limoenbladeren, gemodificeerd tapiocazetmeel, zout, paprika extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Skipjack tuna Simple Truth 114 20 g 4,3 g 2,9 g
Lobster Flavoured Fish Ball Fresh Asia 114 8,8 g 13,2 g 3,4 g
Seafood Sticks Tesko 114 8,8 g 13 g 3 g
Radwa marinated shrimps Radwa 114 14,6 g 4 g 5,1 g
Dari Crab Sticks Dari 114 6,6 g 14,9 g 2,9 g
Imitation Crab meat Sticks MK Trading Inc. 114 9,4 g 16,5 g 1,2 g
Crab Flavoured Sticks Wide Ocean 114 5,7 g 15 g 3,4 g
Fish Balls Four Seas 114 12,5 g 10 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000171060952. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna with a twist?

100 g Tuna with a twist haben 114 kcal. Serving, 85 gram (85 g): etwa 97 kcal.

Ist Tuna with a twist proteinreich?

Tuna with a twist enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 85 gram (85 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna with a twist?

Tuna with a twist hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna with a twist?

Tuna with a twist enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna with a twist?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.