Wie viele Kalorien hat Tuna sandwich?

100 g Tuna sandwich haben 239 kcal. Serving, 175.0 g (175 g): etwa 418 kcal.

Ist Tuna sandwich proteinreich?

Tuna sandwich enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,3 g in Serving, 175.0 g (175 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna sandwich?

Tuna sandwich hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna sandwich?

Tuna sandwich enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Nemt

Tuna sandwich enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 175.0 g (175 g) liefert etwa 418 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

239kcal pro 100 g

11 gProtein

18 gKohlenhydrate

13 gFett

418kcal in Serving, 175.0 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nemt
Barcode: 5712874578916
Portion laut Etikett: 175.0 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham & Egg Burrito Villalobos Mexican Foods	239	12,8 g	23 g	10,6 g
Stone baked crust pizza Steak Mushroom Premium	239	9,7 g	26,9 g	10,4 g
Beef And Cheese Burrito Tina’s Cantina	239	9,7 g	29,2 g	9,7 g
Turku Cheddar Sandwich Well Fed	239	11,1 g	14,4 g	16,1 g
Plant based cheese pizza Tattooed Chef	239	3,5 g	29,2 g	11,5 g
Sausage & Mushroom Pizza Vito’s	239	12 g	18,3 g	13,4 g
Pizza Dough Gourmet Garage	239	8,5 g	45,8 g	2,5 g
BBQ Meat Deluxe Pizza Picasso Kitchen	239	9,8 g	28 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712874578916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.