Wie viele Kalorien hat Tuna Sandwich?

100 g Tuna Sandwich haben 290 kcal. Serving, 153 g (153 g): etwa 444 kcal.

Ist Tuna Sandwich proteinreich?

Tuna Sandwich enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,4 g in Serving, 153 g (153 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Sandwich?

Tuna Sandwich hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Sandwich?

Tuna Sandwich enthält 17,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bonveno

Tuna Sandwich enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 153 g (153 g) liefert etwa 444 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

290kcal pro 100 g

11,4 gProtein

19,7 gKohlenhydrate

17,8 gFett

444kcal in Serving, 153 g (153 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	17,8 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19,7 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett17,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonveno
Barcode: 2100000000067
Portion laut Etikett: 153 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pate. Pizza. Fine et ronde Bio village. Marque. Repere	290	6,8 g	48 g	6,7 g
Primo Thin Five Cheese Pizza Palermos	290	14 g	26 g	15 g
Wholemeal Naan Bread Golden Spike & Sun Bakery	290	8,1 g	41,8 g	10 g
Ham & Swiss Pretzel Duo Sandwich Ready Meals	290	14,5 g	27,9 g	13,1 g
Hamburger Buns Berman	290	9 g	51,4 g	5 g
Pains hamburger Monoprix	290	9,7 g	48 g	5,9 g
Texas Cheesesteak Burrito Buc-ee’s	290	20 g	30 g	10 g
Pizza Base - Garlic & Italian Herbs Stonebake	290	9,4 g	49 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2100000000067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.