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Tuna Salad Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wawa

Tuna Salad Sandwich enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 111 g (111 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna Salad Sandwich von Wawa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pro 100 g
9 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
13,5 gFett
260kcal in Serving, 1 portion, 111 g (111 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 423 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 51 %234kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium423 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wawa
Barcode
61913011
Portion laut Etikett
1 portion (111 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 61913011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Sandwich?

100 g Tuna Salad Sandwich haben 234 kcal. Serving, 1 portion, 111 g (111 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna Salad Sandwich?

Tuna Salad Sandwich enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 111 g (111 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Sandwich?

Tuna Salad Sandwich hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Sandwich?

Tuna Salad Sandwich enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salad Sandwich?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.