Wie viele Kalorien hat Tuna mexican style?

100 g Tuna mexican style haben 106 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 196 kcal.

Ist Tuna mexican style proteinreich?

Tuna mexican style enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna mexican style?

Tuna mexican style hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna mexican style?

Tuna mexican style enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna mexican style

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte COOP

Tuna mexican style enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

12 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

2,4 gFett

196kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: COOP
Barcode: 7340191163904
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna chunks John West	106	25 g	0 g	0,7 g
The King Flavor Imitation Crab Dong Won	106	8,2 g	14,1 g	1,2 g
Cajun Shrimp Ultra Natural	106	15,3 g	1,8 g	4,7 g
Premium Surimi Seafood Flakes, Crab KANIMI	106	9,4 g	12,9 g	2,4 g
Tuna portions Panamei	106	24,8 g	0 g	0,44 g
American Wild Caught Shrimp Wood’s Fisheries	106	20,3 g	0,88 g	1,8 g
Ahi Tuna Wild Caught	106	23,9 g	0 g	0,44 g
Ahi Tuna Aldi	106	23,9 g	0 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191163904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.