Wie viele Kalorien hat Tuna Mayo Onigiri?

100 g Tuna Mayo Onigiri haben 201 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna Mayo Onigiri?

Tuna Mayo Onigiri enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Mayo Onigiri?

Tuna Mayo Onigiri hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Mayo Onigiri?

Tuna Mayo Onigiri enthält 6,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Mayo Onigiri

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mandai

Tuna Mayo Onigiri enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

4,5 gProtein

32,3 gKohlenhydrate

6,3 gFett

201kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	32,3 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mandai
Barcode: 4582519617109
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Japanese Style Tuna Mayo Omusubi MOM SUN	201	4,5 g	34 g	5 g
Shrimps salat Wojnars	201	3,7 g	5,7 g	18 g
Salmon and Bulgur Pasta Salad Launch Box Chef Select	201	6,8 g	10,1 g	14,5 g
Sweet Marinated Herring, Sweet FRUITS DE MER	201	10 g	20,1 g	9 g
Salmon Atlántico Porto 57	201	20 g	1 g	13 g
Poke bowl salmon Migrolino	201	5,6 g	22 g	9,8 g
Shrimp Scampi With Pasta Michael Angelo's	201	8,1 g	18,7 g	10,6 g
Atlantic Salmon Fillet With Skin Salted Wide Ocean	201	19 g	0,8 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4582519617109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.