Wie viele Kalorien hat Tuna Hot & Spicy?

100 g Tuna Hot & Spicy haben 143 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 80 kcal.

Ist Tuna Hot & Spicy proteinreich?

Tuna Hot & Spicy enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Hot & Spicy?

Tuna Hot & Spicy hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Hot & Spicy?

Tuna Hot & Spicy enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Hot & Spicy?

100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Hot & Spicy

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mega Mama

Tuna Hot & Spicy enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

14,3 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

7,1 gFett

80kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,9 mg	6 %
Natrium L	71,4 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	14,3 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium71,4 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mega Mama
Barcode: 4806504712175
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tuna flakes, water, soy protein concentrate, soya bean oil, spices, monosodium glutamate, iodized salt, chili powder, sugar, bayleaf

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alaskan sockeye salmon Trader Joe’s	143	20,5 g	0 g	6,3 g
Wild Alaskan salmon Trader Joe’s	143	20,5 g	0 g	6,3 g
Trader Joe’s Wild Caught Salmon Trader Joes	143	20,5 g	0 g	6,3 g
Wild Alaskan Boneless Sockeye Salmon Trader Joe's	143	20,5 g	0 g	6,3 g
Blackened Atlantic Salmon Marketside	143	22,3 g	0 g	5,4 g
Alaskan sockeye salmon boneless fillet Trader Joe’s	143	20,5 g	0 g	6,3 g
Light Tuna with Calamansi (Lime) Century	143	12,5 g	5,4 g	8 g
Wild Alaskan Sockeye Salmon Boneless Fillets Trader Joe’s	143	20,5 g	0 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4806504712175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.