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Tuna Flake In Brine

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cleo

Tuna Flake In Brine enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g
14,7 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
0,44 gFett
69kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0,44 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 299 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 14,7 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 85 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 6 %69kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett0,44 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium299 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cleo
Barcode
0076703702015
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0076703702015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Flake In Brine?

100 g Tuna Flake In Brine haben 69 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 69 kcal.

Ist Tuna Flake In Brine proteinreich?

Tuna Flake In Brine enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Flake In Brine?

Tuna Flake In Brine hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Flake In Brine?

Tuna Flake In Brine enthält 0,44 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Tuna Flake In Brine?

100 g enthalten 299 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.