Wie viele Kalorien hat Tuna Fillets?

100 g Tuna Fillets haben 181 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 181 kcal.

Ist Tuna Fillets proteinreich?

Tuna Fillets enthält 27,8 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Fillets?

Tuna Fillets hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Fillets?

Tuna Fillets enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SIRENA

Tuna Fillets enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

27,8 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

7,2 gFett

181kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,8 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: SIRENA
Barcode: 9350177000695
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork, Shrimp & Leek Gyoza TC FOODS	181	9,5 g	19 g	7,6 g
Sashimi Salmon DOM Reserve	181	19 g	1,9 g	11,4 g
Tuna Flakes In Soya Oil Pams	181	20,7 g	3,1 g	9,6 g
Fish Sticks Spar Budget	181	12 g	15 g	7,9 g
Shrimp And Fish Roe Wonton Hi Chef	181	9,5 g	22,9 g	5,7 g
Salmon ICA	181	18,4 g	0 g	12 g
Hot Smoked Salmon Coles	181	19,4 g	1 g	11,3 g
Shrimp Pistolettes Cajun Original Foods- Inc.	181	7,5 g	26,6 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9350177000695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TUNA FILLETS". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.