DE

Tuna Cheese Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Made In House

Tuna Cheese Sandwich enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 171 g (171 g) liefert etwa 396 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

232kcal pro 100 g
14 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
13,5 gFett
396kcal in Serving, 171 g (171 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 232 kcal
Fett gesamt L 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 27 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 53 %232kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium460 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Made In House
Barcode
10207536
Portion laut Etikett
171 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gardenia whole meal bread Gardenia 232 13,2 g 36,2 g 3,7 g
Multigrain Cold Cuts Trio Club Sandwich Martel Selection 232 13,7 g 23,7 g 8,9 g
Gourmet Saba Premium Protein Pizza Meat Lovers 490g Gourmet Saba 232 15,8 g 28,6 g 6 g
Pork and black pepper burger Edward’s 232 16,2 g 5,9 g 15,4 g
Pizza Bolognese Delhaize 232 10,2 g 25,1 g 9,7 g
Breakfast Sandwich Field Roast 232 11,8 g 19,2 g 11,8 g
Classic Style Plant-Based Sausage Egg & Dairy Free Cheese Breakfast Sandwich Field Roast 232 11,8 g 19,2 g 11,8 g
Pizza Muçarela Sodebo Do Chef Caixa 200g SODEBO 232 9,5 g 37,5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 10207536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Cheese Sandwich?

100 g Tuna Cheese Sandwich haben 232 kcal. Serving, 171 g (171 g): etwa 396 kcal.

Ist Tuna Cheese Sandwich proteinreich?

Tuna Cheese Sandwich enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 171 g (171 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Cheese Sandwich?

Tuna Cheese Sandwich hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Cheese Sandwich?

Tuna Cheese Sandwich enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Cheese Sandwich?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.