Wie viele Kalorien hat Traditional Fruit Hot Cross Buns?

100 g Traditional Fruit Hot Cross Buns haben 291 kcal. Serving, 1 bun, 75 g (75 g): etwa 218 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Fruit Hot Cross Buns?

Traditional Fruit Hot Cross Buns enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 bun, 75 g (75 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Fruit Hot Cross Buns?

Traditional Fruit Hot Cross Buns hat 50,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 17,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Traditional Fruit Hot Cross Buns?

Traditional Fruit Hot Cross Buns enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Traditional Fruit Hot Cross Buns?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional Fruit Hot Cross Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Woolworths

Traditional Fruit Hot Cross Buns enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 75 g (75 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

291kcal pro 100 g

7,7 gProtein

50,3 gKohlenhydrate

5,2 gFett

218kcal in Serving, 1 bun, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0,13 g
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,3 g	18 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	17,7 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker17,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium192 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9339687011193
Portion laut Etikett: 1 bun (75 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mega Hamburger Brötchen K-Classic	291	9,1 g	50,7 g	4,8 g
Tortilla Wrap El Tequito	290	8,5 g	49 g	5,8 g
Multigrain Wide Pan Bread Private Selection	291	8,9 g	57,8 g	1,4 g
Lipie libaneza mica Nelson	291	10,3 g	62,1 g	0,15 g
Blueberry bagels Dutch Farms	291	8,9 g	60,8 g	1,3 g
Raisin Loaf Garden	291	9,1 g	48,8 g	6,7 g
Chleb słonecznikowy krojony Piekarnia Jesse	291	7,8 g	52 g	4,4 g
Pain aux cwteales sans gluten Genius	291	6 g	39,7 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687011193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.