Wie viele Kalorien hat Tosta de Trigo Integral?

100 g Tosta de Trigo Integral haben 406 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 61 kcal.

Ist Tosta de Trigo Integral proteinreich?

Tosta de Trigo Integral enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tosta de Trigo Integral?

Tosta de Trigo Integral hat 67,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tosta de Trigo Integral?

Tosta de Trigo Integral enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tosta de Trigo Integral?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tosta de Trigo Integral

Verpacktes Produkt Getränke Pingo Doce

Tosta de Trigo Integral enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (398 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pro 100 g

12,2 gProtein

67,8 gKohlenhydrate

8,4 gFett

61kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,8 g	25 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	12,2 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,2 güber dem Median für Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Getränke (Median 4,8 g)
Fett8,4 güber dem Median für Getränke (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009111688
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Zwieback
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de _trigo_, farinha de _trigo_ integral (35%), óleo de girassol com alto teor em ácido oleico, soro de _leite_, dextrose, extrato de _malte_ (_cevada_), levedura, _glúten de trigo_, sal, farinha de _soja_, emulsionantes (lecitina de _soja_ e ésteres monoacetiltartáricos e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos), fibra de ervilha, antioxidante: ácido ascórbico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zwieback Spar	406	10 g	73 g	7,4 g
Biscotes bonÀrea	406	12,2 g	67,8 g	8,4 g
Biscotes Sannia Eroski	406	13 g	71 g	6,8 g
Biscotte La Chanteracoise	406	12 g	60 g	12 g
Biscottes Manrique	406	13 g	74,9 g	5,5 g
Fette biscottate classiche biologicho Migross	406	12 g	72 g	6,8 g
Biscottes céréales et graines Biocoop	406	13 g	67 g	7,9 g
Biscotte l'Originale Céréales & Graines Pasquier	406	16 g	60 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009111688. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.