Wie viele Kalorien hat Tortilla Whole Wheat?

100 g Tortilla Whole Wheat haben 302 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla Whole Wheat?

Tortilla Whole Wheat enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla Whole Wheat?

Tortilla Whole Wheat hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla Whole Wheat?

Tortilla Whole Wheat enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla Whole Wheat?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortilla Whole Wheat

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

Tortilla Whole Wheat enthält 302 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

7,7 gProtein

48 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett7,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613312262863
Menge: 490g
Kategorie: Weizenfladenbrote
Verpackung: packaging
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour 65%, water, rapeseed oil, stabilizer: e 422, glucose, acidifier: malic acid, rising powder: e 500, cooking salt, preservative: e 282, rice extract, malt wheat flour, tortillas di farina di frumento integrale ingredienti: farina di frumento integrale 65%, acqua, olio di rapeseed, stabilizzante: e 422, glucosio, acidant: acido malico, agente lievitante: e 500 , dirty da cucina, keeping: e 282, estratto di riso, farina di frumento maltalto, 1 steck exhibit 61g 776 k) bei raumtemperatur aufbewahren, unter schutzatmosphere verpackt, keep at room temperature, conditioned under nehrwerte |

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dürüm Goldähren	302	9 g	53 g	5,7 g
Tortilla Wraps Taste of America	302	9,2 g	52 g	5,3 g
Tortilla Original Santa Maria	302	8,3 g	55 g	4,9 g
6 Maxi Tortillas Trigo Hacendado	302	7,3 g	55 g	5,4 g
Tortilla Original Santa Maria	302	8,3 g	55 g	4,9 g
18 Tortillas de Blé Agidra	302	8,7 g	52,1 g	5,6 g
Wrap veggie carottes Poco Loco	302	8,9 g	53 g	6,1 g
Tortilla Original Santa Maria	302	8,3 g	55 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312262863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.