Wie viele Kalorien hat Tomate Mozzerella Salat?

100 g Tomate Mozzerella Salat haben 62 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate Mozzerella Salat?

Tomate Mozzerella Salat enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 240 g (240 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate Mozzerella Salat?

Tomate Mozzerella Salat hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate Mozzerella Salat?

Tomate Mozzerella Salat enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate Mozzerella Salat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Spar enjoy

Tomate Mozzerella Salat enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

4,6 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

3,8 gFett

149kcal in Serving, 1 portion, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar enjoy
Barcode: 9100000837307
Portion laut Etikett: 1 portion (240 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Salatmischung (42%) mit Tomaten (38%) und Mozzarella (20%) Zutaten: Tomaten, Endiviensalat, Rucola, Mozzarella (MILCH, Salz unjodiert. Labaustauschstoff, Milchsäurebakterien).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raw Sea Scallops Beaver Street Fisheries	62	13,3 g	0,88 g	0,88 g
Cappuccino Maxwell House	62	0,7 g	11 g	1,7 g
Cooked King Prawns Skellig Bay	62	14,4 g	1 g	0,1 g
Wok MIX bio Germline	62	4,7 g	6,5 g	1,2 g
Dado vegetale granulare - PRONTO SAPORE SKAJ'S SKAJ'S	62	0,9 g	13,6 g	0,4 g
Tiki Punch Shasta	62	0 g	16,2 g	0 g
Minestrone Il Viaggiator Goloso	62	1,9 g	10 g	1,1 g
Mijoté de carottes et Colin à l'échalote La Potion des Lutins	62	2,5 g	7 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000837307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.