Wie viele Kalorien hat Tom Kha Gai Soup?

100 g Tom Kha Gai Soup haben 40 kcal. Serving, 1 pack, 300 g (300 g): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat Tom Kha Gai Soup?

Tom Kha Gai Soup enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 pack, 300 g (300 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tom Kha Gai Soup?

Tom Kha Gai Soup hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tom Kha Gai Soup?

Tom Kha Gai Soup enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tom Kha Gai Soup?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tom Kha Gai Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Soup Head

Tom Kha Gai Soup enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 300 g (300 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 g

2,1 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

1,4 gFett

121kcal in Serving, 1 pack, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40,3 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	446 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium446 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Soup Head
Barcode: 5016805011610
Portion laut Etikett: 1 pack (300 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe poireau, pomme de terre, & huile de noisette Kitchen Diet	40	1 g	5,6 g	1,6 g
Soup of the Day Thai Chicken With Coconut & Lemongrass Wattie's	41	1,7 g	4,3 g	1,7 g
Soup of the day Thai Style Chicken with Chilli & Lime Heinz	41	1,7 g	4,3 g	1,7 g
Chicken & Vegetable Soup Tesco	40	3,1 g	4,2 g	1,1 g
Creamy Butternut Squash Soup With A Twist Of Sweet Potatoes Of Carrots, Creamy Butternut O	40	0,66 g	5,7 g	1,3 g
Carrot Ginger Soup, Carrot Ginger Little pot	40	0,4 g	4,4 g	2,8 g
Bio-Brokkolisuppe Nur Nur Natur	40	1,5 g	4,5 g	1,5 g
Garden Vegetables Minestrone Campbell's	40	1,6 g	8,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5016805011610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.