Wie viele Kalorien hat Toasties ham kaas?

100 g Toasties ham kaas haben 276 kcal. Serving, 1 portion, 105 g (105 g): etwa 290 kcal.

Ist Toasties ham kaas proteinreich?

Toasties ham kaas enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 1 portion, 105 g (105 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toasties ham kaas?

Toasties ham kaas hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toasties ham kaas?

Toasties ham kaas enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Toasties ham kaas?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toasties ham kaas

Verpacktes Produkt Fleisch Topking

Toasties ham kaas enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 105 g (105 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pro 100 g

14 gProtein

30 gKohlenhydrate

11 gFett

290kcal in Serving, 1 portion, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett11 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium590 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Topking
Barcode: 8711103401350
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 1 portion (105 g)
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

57% wit TARWEbrood (TARWEbloem, water, bakkersgist, bakkerszout), 32% KAAS jong belegen 48+, 12% schouderham (varkensvlees, water, zetmeel, zout, dextrose, stabilisator (E451), conserveermiddel (E262, E250), rookaroma, antioxidant (E301, extracten van rozemarijn))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Large Pork Sausage Farmfoods	276	12,7 g	4,7 g	22,4 g
Beef & Nz Black Garlic Fresh Sausages HARMONY	276	16,3 g	6,5 g	21,1 g
Streaky Bacon Food service	276	15,8 g	0 g	23,6 g
Beef Sausage Tariq Halal	276	13,3 g	13,1 g	19,5 g
Loaded sausage bites Jimmy Dean	276	15,2 g	4,8 g	22,9 g
Beef sausages Cleaver's	276	18,1 g	5,6 g	20,3 g
Breakfast Sausage Tarantino	276	17,2 g	0 g	24,1 g
Polish Grill Sausage Sokolow	276	12 g	2,9 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711103401350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.