DE

Toastbrötchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Goldähren

Toastbrötchen enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Toastbrötchen von Goldähren, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pro 100 g
9,6 gProtein
42 gKohlenhydrate
0,89 gFett
123kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 220 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 1.054 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 4 %220kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,89 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.054 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Goldähren
Barcode
4068706374470
Portion laut Etikett
56 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Steinogenbrot Harry 220 7,1 g 42,9 g 1,4 g
VonShef SONIM NANOНЭ ОНЯ ОЗХООР МО15 OVEN COOK 35 Tesco 220 20,9 g 9,9 g 10,5 g
Pane Forno Brisa 220 7,3 g 45 g 0,8 g
生椰拿铁·椰蓉咖啡米面包 怪兽不厌食 220 11,1 g 34,7 g 3,8 g
كلوب ساندويتش دجاج الحطب 220 15 g 13,9 g 11,5 g
Tiramisu Gelato Bettergoods 220 4,1 g 29,3 g 8,9 g
Dulce de Leche Churros FlavorEat 220 4,9 g 39 g 3,7 g
Artisan sourdough loaf Nature's Promise 220 7,3 g 43,9 g 2,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068706374470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toastbrötchen?

100 g Toastbrötchen haben 220 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Toastbrötchen?

Toastbrötchen enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toastbrötchen?

Toastbrötchen hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toastbrötchen?

Toastbrötchen enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Toastbrötchen?

100 g enthalten 1.054 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.