Wie viele Kalorien hat Tiramisu speculoos?

100 g Tiramisu speculoos haben 318 kcal.

Wie viel Protein hat Tiramisu speculoos?

Tiramisu speculoos enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tiramisu speculoos?

Tiramisu speculoos hat 45,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tiramisu speculoos?

Tiramisu speculoos enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tiramisu speculoos?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tiramisu speculoos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Italiamo

Tiramisu speculoos enthält 318 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 266 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

3,7 gProtein

45,5 gKohlenhydrate

12,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,5 g	43 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,5 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	20,1 g
Zugesetzter Zucker L	58,7 g	117 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Zucker20,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Fett12,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren8,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Italiamo
Barcode: 20401764
Menge: 2 x 80g
Kategorie: Tiramisu
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sirop de glucose, eau, 18% spéculoos (farine de blé, sucre, huile de palme, sirop de betterave sucrière caramélisé, farine de soja, poudre à lever: carbonates de sodium; cannelle, sel de cuisine), matière grasse de coco, protéines de lait, sucre, humectant: sorbitols; 1,5% alcool éthylique, stabilisants: carraghénanes, gomme xanthane; amidon de tapioca, Mascarpone (crème (lait), correcteur d'acidité: acide lactique), 0,6% préparation au cacao (0,3% cacao*, dextrose, amidon de blé, sucre, beurre de cacao), émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras; arôme, correcteur d'acidité: acide citrique; sel de cuisine. *rapporté au produit fini. Peut contenir des traces de fruits à coque (CH: noix).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Zucker Salz Weizenmehl Palmöl Zimt Rahm Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiramisu au spéculoos Les desserts du crémier	318	4,3 g	26 g	22 g
Tiramisu spéculoos Italiamo	318	3,7 g	45,5 g	12,5 g
Tiramisu au Spéculoos Les Desserts du Crémier	318	4,3 g	26 g	22 g
Tiramisu spéculoos Solo Italia	318	3,7 g	46 g	12,5 g
Tiramisu speculoos Grand Frais	317	6,9 g	22,6 g	22,4 g
Dessert Tiramisu café Bonne Maman	317	6,3 g	29 g	18 g
Tiramisu Nuri	317	5,3 g	33 g	20 g
Tiramisu caramel Nubi	317	5,1 g	23,6 g	24,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20401764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.