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Thunfisch in Dressing mit Grmüse

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ja!

Thunfisch in Dressing mit Grmüse enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

90kcal pro 100 g
12 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
2,5 gFett
167kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 90 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 26 %90kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium352 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ja!
Barcode
4337256789165
Menge
185g
Portion laut Etikett
185 g
Kategorie
Thunfische in Dosen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thunfischstücke 50%, Wasser, Zwiebeln 14%, Tomatenmark zweifach konzentriert 5,5%, Zucker, Erbsen 4%, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Speisesalz, weißer Pfeffer, Reisessig, Farbstoff (Paprikaextrakt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenZuckerSonnenblumenölSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256789165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Dressing mit Grmüse?

100 g Thunfisch in Dressing mit Grmüse haben 90 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 167 kcal.

Ist Thunfisch in Dressing mit Grmüse proteinreich?

Thunfisch in Dressing mit Grmüse enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch in Dressing mit Grmüse?

Thunfisch in Dressing mit Grmüse hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch in Dressing mit Grmüse?

Thunfisch in Dressing mit Grmüse enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch in Dressing mit Grmüse?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.