Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl haben 167 kcal. Serving, 135.0 g (135 g): etwa 225 kcal.

Ist Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl proteinreich?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,1 g in Serving, 135.0 g (135 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Edeka

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 135.0 g (135 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

26 gProtein

0 gKohlenhydrate

7 gFett

225kcal in Serving, 135.0 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Fett7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal15,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501445341
Portion laut Etikett: 135.0 g
Kategorie: Thunfischfilets
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
filet de thon MAR	167	27 g	0 g	6,3 g
Filetes de atum em lata Aveiro	167	28 g	0 g	6,3 g
Thunfisch Filets geschnitten in Olivenöl Edeka	167	26 g	0 g	7 g
Thunfisch Filets in Olivenöl Edeka	167	26 g	0 g	7 g
Filetto di tonno Rio Mare	166	28 g	0 g	6 g
Filetti Di Tonno In Olio Di Oliva G 180, Vaso Vetro Rio Mare	166	28 g	0 g	6 g
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl Rewe	165	21 g	1,5 g	9 g
FILETS DE THON à l'huile d'olive vierge extra Carrefour	170	29 g	0 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501445341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.