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Thon aux légumes

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Winny

Thon aux légumes enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thon aux légumes von Winny, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
13,5 gProtein
7,7 gKohlenhydrate
1,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,7 g 3 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 15 %100kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Ballaststoffe0,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Winny
Barcode
5400247008725
Kategorie
Thunfische in Dosen
Verpackung
canned
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400247008725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thon aux légumes?

100 g Thon aux légumes haben 100 kcal.

Ist Thon aux légumes proteinreich?

Thon aux légumes enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon aux légumes?

Thon aux légumes hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon aux légumes?

Thon aux légumes enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thon aux légumes?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.