Wie viele Kalorien hat Thon albacore à l'huile d'olive?

100 g Thon albacore à l'huile d'olive haben 188 kcal.

Ist Thon albacore à l'huile d'olive proteinreich?

Thon albacore à l'huile d'olive enthält 25,9 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon albacore à l'huile d'olive?

Thon albacore à l'huile d'olive hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon albacore à l'huile d'olive?

Thon albacore à l'huile d'olive enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thon albacore à l'huile d'olive?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon albacore à l'huile d'olive

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte fish4ever

Thon albacore à l'huile d'olive enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 122 kcal pro 100 g über 129 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

25,9 gProtein

2 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	25,9 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett8,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: fish4ever
Barcode: 5034210870844
Menge: 120 g
Kategorie: Gelbflossenthun
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon albacore Minerva U.S.A. Inc.	190	26 g	0 g	9,6 g
Hachés au thon à la provençale L assiette bleue	193	21,8 g	2,4 g	10,2 g
Pain Lumar Seafood	182	26,9 g	0,4 g	7,8 g
Morceaux de thon albacore Metro Chef	196	22 g	0,5 g	12 g
Atún claro en aceite de oliva virgen extra Alipende	197	26,5 g	0 g	10,1 g
Thon Péché à la canne À l'huile d'olive Carrefour	197	27 g	0 g	10 g
Atún claro en aceite de oliva Cuca	198	27 g	0 g	10 g
Atún claro en aceite de oliva Cuca	198	27 g	0 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5034210870844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.