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Thick Whole Slices Roast Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

Thick Whole Slices Roast Ham enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 60.0 g one slice, 60.0 g (60 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thick Whole Slices Roast Ham von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
24,7 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
2,6 gFett
74kcal in Serving, 60.0 g one slice, 60.0 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 908 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24,7 g 49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 0,7 %Fett: 19 %124kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 0,7 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium908 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697769139
Menge
120 g
Portion laut Etikett
60.0 g one slice (60.0 g)
Kategorie
Roast hams
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Salt, Colour (Plain Caramel), Preservatives (Sodium Nitrite, Potassium Nitrate). Prepared from 110g of British pork per 100g of Wiltshire Cured Roast Ham Thick Cut.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Shropshire Black Ham Tesco 134 23,9 g 1,8 g 3,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697769139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thick Whole Slices Roast Ham?

100 g Thick Whole Slices Roast Ham haben 124 kcal. Serving, 60.0 g one slice, 60.0 g (60 g): etwa 74 kcal.

Ist Thick Whole Slices Roast Ham proteinreich?

Thick Whole Slices Roast Ham enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 60.0 g one slice, 60.0 g (60 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thick Whole Slices Roast Ham?

Thick Whole Slices Roast Ham hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thick Whole Slices Roast Ham?

Thick Whole Slices Roast Ham enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thick Whole Slices Roast Ham?

100 g enthalten 908 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.