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Thai red Chicken Curry with rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lean Cuisine

Thai red Chicken Curry with rice enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 202 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thai red Chicken Curry with rice von Lean Cuisine, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
4,3 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
2 gFett
388kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 18 %102kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Natrium245 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lean Cuisine
Barcode
9300462119014
Menge
1
Portion laut Etikett
380 g
Kategorie
Geflügelmehl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked white rice (35%), water, vegetables (21%) [beans (10%), capsicum (8%), peas (3%)], cooked marinated chicken (chicken breast (10%), water, vegetable fibre, salt, sugar, mineral salts (450, 451, 452), natural flavour, chicken fat), coconut milk powder (contains milk) (2%), red curry paste (contains fish, prawn, chilli) (1.5%), thickener (1422), wheat flour, brown sugar, fish sauce powder, yeast extract, coriander, salt. Contains milk, crustacea, fish and wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisWeizenmehlZuckerHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300462119014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai red Chicken Curry with rice?

100 g Thai red Chicken Curry with rice haben 102 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 388 kcal.

Wie viel Protein hat Thai red Chicken Curry with rice?

Thai red Chicken Curry with rice enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai red Chicken Curry with rice?

Thai red Chicken Curry with rice hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai red Chicken Curry with rice?

Thai red Chicken Curry with rice enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai red Chicken Curry with rice?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.