Wie viele Kalorien hat Terrine à la truite?

100 g Terrine à la truite haben 213 kcal.

Ist Terrine à la truite proteinreich?

Terrine à la truite enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine à la truite?

Terrine à la truite hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine à la truite?

Terrine à la truite enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Terrine à la truite?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine à la truite

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nature Oceane

Terrine à la truite enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

10 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

15,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Fett15,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Oceane
Barcode: 3444940003061
Menge: 2 x 60 g
Kategorie: Fischterrinen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine bio a la truite AMAND TRAITEUR	213	10 g	7,6 g	15,7 g
Terrine bio a la truite Bianic SA	213	10 g	7,6 g	15,7 g
Terrine truite aux éclats d'amandes Guyader	216	11 g	4 g	17 g
La terrine de truite de Bretagne aux amandes Guyader	216	11 g	4 g	17 g
Terrine aux saumons Aldi	217	12,6 g	2,1 g	17,5 g
Terrine aux 3 poissons En Cuisine	218	8,8 g	3,2 g	19 g
Terrine a la truite fumée Kritsen	202	10,1 g	3,8 g	15,8 g
Bar sauvage aux citrons rôtis La Paimpolaise	201	10 g	5,2 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3444940003061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.