DE

Teriyaki Salmon Sushi Rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Raku

Teriyaki Salmon Sushi Rolls enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 223 g (223 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Teriyaki Salmon Sushi Rolls von Raku, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
4,3 gProtein
24,2 gKohlenhydrate
3,3 gFett
326kcal in Serving, 1 portion, 223 g (223 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,2 g 9 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 8,1 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 21 %146kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Raku
Barcode
5035272967749
Portion laut Etikett
1 portion (223 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Quarter Pounder Burgers Quorn 146 15,1 g 7,2 g 5,5 g
Gourmet Veggie Burger Patties Angel Bay 146 7 g 16,4 g 7 g
Sweet Chilli Chicken Burgers Ashfields 146 17,8 g 6 g 5,3 g
Beef And Beetroot Burgers Peter Bouchier 146 16,6 g 3,5 g 7,5 g
Street Taco Beef Bowl MacroFoods 146 10,1 g 13,6 g 5,4 g
Sushi Mai Sushi 146 3,4 g 27,8 g 2,9 g
Chicken Bacon Ranch Pasta Frozen Meal Boston Market 146 8,4 g 14,1 g 6 g
Lasagne verdura La trattoria 146 4,2 g 16 g 6,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5035272967749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Salmon Sushi Rolls?

100 g Teriyaki Salmon Sushi Rolls haben 146 kcal. Serving, 1 portion, 223 g (223 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Salmon Sushi Rolls?

Teriyaki Salmon Sushi Rolls enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 1 portion, 223 g (223 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Salmon Sushi Rolls?

Teriyaki Salmon Sushi Rolls hat 24,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Salmon Sushi Rolls?

Teriyaki Salmon Sushi Rolls enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Salmon Sushi Rolls?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.