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teriyaki chicken skewer

Verpacktes Produkt Geflügel itsu

Teriyaki chicken skewer enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 Skewer, 35 g (35 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

137kcal pro 100 g
25,1 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
1,4 gFett
48kcal in Serving, 1 Skewer, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 137 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 529 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 25,1 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 9 %137kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium529 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
itsu
Barcode
5060960665058
Portion laut Etikett
1 Skewer (35 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060960665058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat teriyaki chicken skewer?

100 g teriyaki chicken skewer haben 137 kcal. Serving, 1 Skewer, 35 g (35 g): etwa 48 kcal.

Ist teriyaki chicken skewer proteinreich?

Teriyaki chicken skewer enthält 25,1 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 1 Skewer, 35 g (35 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat teriyaki chicken skewer?

Teriyaki chicken skewer hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat teriyaki chicken skewer?

Teriyaki chicken skewer enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat teriyaki chicken skewer?

100 g enthalten 529 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.