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Teriyaki Chicken Bento Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Jess’s Underground Kitchen

Teriyaki Chicken Bento Bowl enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Teriyaki Chicken Bento Bowl von Jess’s Underground Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
13,7 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
2,3 gFett
500kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,49 g 2 %
Natrium L 329 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 13,7 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 14 %143kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,49 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium329 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jess’s Underground Kitchen
Barcode
9421907628721
Menge
350 g
Portion laut Etikett
1 portion (350 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421907628721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken Bento Bowl?

100 g Teriyaki Chicken Bento Bowl haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 500 kcal.

Ist Teriyaki Chicken Bento Bowl proteinreich?

Teriyaki Chicken Bento Bowl enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,9 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken Bento Bowl?

Teriyaki Chicken Bento Bowl hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken Bento Bowl?

Teriyaki Chicken Bento Bowl enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,49 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken Bento Bowl?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.