Wie viele Kalorien hat Tarte épinards mozzarella tomates?

100 g Tarte épinards mozzarella tomates haben 273 kcal.

Wie viel Protein hat Tarte épinards mozzarella tomates?

Tarte épinards mozzarella tomates enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarte épinards mozzarella tomates?

Tarte épinards mozzarella tomates hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarte épinards mozzarella tomates?

Tarte épinards mozzarella tomates enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tarte épinards mozzarella tomates?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarte épinards mozzarella tomates

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Les P’Tits chefs du bio

Tarte épinards mozzarella tomates enthält 273 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

7,4 gProtein

17 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 342 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les P’Tits chefs du bio
Barcode: 20190419
Menge: 2 x 125g
Portion laut Etikett: 125
Kategorie: Quiches aux epinards (Deutsche Übersetzung)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartes individuelles aux épinards Mozzarella et Tomate Les P'tits Chefs Du Bio	273	7,4 g	17 g	18 g
Tarte tradition saumon et epinard Tempe	280	12 g	14 g	20 g
Quiche au saumon et épinard La Cuisine du Poissonnier	266	11 g	15 g	18 g
Quiche saumon epinards Pierre Schmidt	284	7,6 g	20 g	19 g
Quiche saumon épinard Rustadou	256	11 g	13 g	18 g
Tarte épinard, crème fraiche, pignon de pin, parmesan Picard	249	6,6 g	18 g	17 g
Quiche au saumon et épinard La Cuisine du Poissonnier	299	6,6 g	15 g	23,6 g
Quiche au saumon et epinard La Cuisine du Poissonnier	299	6,6 g	15 g	23,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20190419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.