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Tarhana Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Tarhana Soup enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 74 g (74 g) liefert etwa 258 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 175 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tarhana Soup von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pro 100 g
11,4 gProtein
65 gKohlenhydrate
4,6 gFett
258kcal in Serving, 1 pack, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 349 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 3.698 mg 161 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 12 %349kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
  • Fett4,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
  • Natrium3.698 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 301 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
8690637058523
Menge
74 g
Portion laut Etikett
1 pack (74 g)
Kategorie
Suppenmischungen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

*Tarhana (34.5%) (*wheat flour*, *yogurt*, tomato paste, red pepper, onion, yeast, salt)*, *wheat flour*, corn starch, iodized salt, dried ground tomatoes, *semolina (wheat)*, *breadcrumbs (wheat)*, dried ground onion, yeast extract, flavourings, sugar, *yogurt powder*, vinegar powder, vegetable oil (palm), chili flakes, black pepper extract, sweet red pepper extract, mint, turmeric.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzTomatenZwiebelnHefeZuckerEssigPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8690637058523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tarhana Soup?

100 g Tarhana Soup haben 349 kcal. Serving, 1 pack, 74 g (74 g): etwa 258 kcal.

Ist Tarhana Soup proteinreich?

Tarhana Soup enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 pack, 74 g (74 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarhana Soup?

Tarhana Soup hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarhana Soup?

Tarhana Soup enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tarhana Soup?

100 g enthalten 3.698 mg Natrium, 161 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.