Wie viele Kalorien hat Tam buğday sandviç ekmeği?

100 g Tam buğday sandviç ekmeği haben 241 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 241 kcal.

Wie viel Protein hat Tam buğday sandviç ekmeği?

Tam buğday sandviç ekmeği enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tam buğday sandviç ekmeği?

Tam buğday sandviç ekmeği hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tam buğday sandviç ekmeği?

Tam buğday sandviç ekmeği enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tam buğday sandviç ekmeği?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tam buğday sandviç ekmeği

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren İHE

Tam buğday sandviç ekmeği enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 241 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

9,5 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

2,7 gFett

241kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: İHE
Barcode: 8691397181674
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Puccia salentina biologica Vallefiorita	241	7,4 g	47,8 g	1,9 g
Tost pszenny Piano	241	7,8 g	48 g	1,8 g
Fresh white sliced bread Ballymore Crust	241	8,9 g	47 g	1,3 g
Camusettes au blé khorasan Biofournil	241	9,6 g	45 g	1,5 g
Nimble Sliced White Bread Hovis	241	9,8 g	45,3 g	1,7 g
Crustless Bread certosaa	241	7,5 g	45 g	3 g
Lëtzebuerger Kuuscht Cactus	241	7,8 g	48,5 g	0,9 g
Vital & Fit Mehrkornbrot Gut&Günstig	241	7,7 g	38 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8691397181674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.