Ist Tahini proteinreich?

Tahini enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 23,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tahini?

Tahini hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tahini?

Tahini enthält 63,1 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tahini?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tahini

Verpacktes Produkt Getränke I love hummus

Tahini enthält 687 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (652 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

687kcal pro 100 g

24,1 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

63,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	687 kcal
Fett gesamt L	63,1 g	81 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	24,1 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,1 güber dem Median für Getränke (Median 23,8 g)
Ballaststoffe8 gunter dem Median für Getränke (Median 9,4 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,48 g)
Fett63,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 58 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: I love hummus
Barcode: 8594181280037
Menge: 454 g
Kategorie: Tahini
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sezam

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BIO Tahini I love hummus	687	24,1 g	1,6 g	63,1 g
Tahin Bio Cortilia	687	21 g	2,6 g	64,2 g
Tahina Al Wadi	687	27 g	10 g	60 g
Cortas, Tahina Crème De Sésame 907g Cortas	687	25,4 g	12,7 g	58,8 g
Tahini Alkodous	687	27 g	10 g	60 g
Tahin Damiano	687	0 g	2,6 g	64,2 g
Tahini Baladna	686	25 g	3,8 g	59 g
puree de sésame - tahin damiano	686	21 g	2,6 g	64,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594181280037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.