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Tahin Helva

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ekonomik

Tahin Helva enthält 541 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 541 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (544 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tahin Helva von Ekonomik, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
541kcal pro 100 g
10 gProtein
45 gKohlenhydrate
35 gFett
541kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 541 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 45 g 16 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 40 g
Zugesetzter Zucker L 38,4 g 77 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 59 %541kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,4 g)
  • Ballaststoffe3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Zucker40 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,9 g)
  • Fett35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 32,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
  • Natrium160 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ekonomik
Barcode
4260065870994
Menge
300 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Sesam-Halva
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zerkleinerter Sesam (52%), Zucker, Glukosesirup, Seifenkrautextrakt, Emulgator: Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren, Säuerungsmittel: Citronensäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260065870994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahin Helva?

100 g Tahin Helva haben 541 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 541 kcal.

Ist Tahin Helva proteinreich?

Tahin Helva enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tahin Helva?

Tahin Helva hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tahin Helva?

Tahin Helva enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tahin Helva?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.