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Taboulé oriental

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carte Nature

Taboulé oriental enthält 160 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taboulé oriental von Carte Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pro 100 g
2,3 gProtein
16 gKohlenhydrate
9,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 53 %160kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Zucker1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carte Nature
Barcode
3760018883039
Menge
160 g
Kategorie
Östlicher Tabbouleh
Verpackung
Plastic,Tray
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

semoule de _blé_ dur réhydratée 51%, poivrons 23%, vinaigrette (huile de tournesol, eau, vinaigre d'alcool, _moutarde_ [vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, eau, sel], sel, épaississants : gomme xanthane - gomme guar), oignon, raisin sec, persil, jus de citron, menthe à l'huile (menthe, huile de tournesol, sel, jus de citron), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzSonnenblumenölEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760018883039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé oriental?

100 g Taboulé oriental haben 160 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé oriental?

Taboulé oriental enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé oriental?

Taboulé oriental hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé oriental?

Taboulé oriental enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé oriental?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.