Wie viele Kalorien hat süzme yogurt?

100 g süzme yogurt haben 124 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 248 kcal.

Wie viel Protein hat süzme yogurt?

Süzme yogurt enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat süzme yogurt?

Süzme yogurt hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat süzme yogurt?

Süzme yogurt enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat süzme yogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

süzme yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier sütüm gurme

Süzme yogurt enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

3,4 gProtein

5 gKohlenhydrate

10 gFett

248kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: sütüm gurme
Barcode: 4260065879911
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: fr:eimer
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sahnejoghurt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogur cremoso con coco y piña sin gluten ecológico Pastoret	124	4,7 g	15,1 g	4,7 g
Greek Style Joghurt Honig & Nuss Glas Schärdinger	124	3,3 g	13 g	6,5 g
Sahne Joghurt 10% gut und günstig	124	3,8 g	4,3 g	10 g
Delhaize Protein Vanilla Pudding Delhaize	124	10 g	14 g	3 g
Griego mora y frambuesa Consum	124	2,1 g	13,5 g	6,8 g
Yoghurt op Griekse wijze Boni	124	2,3 g	14 g	6,5 g
Yogur de cabra limón Granja Ara	124	3,9 g	5,8 g	9,5 g
Yaourt Zuzu Dolce Cerise et chocolat Zuzu	124	2,9 g	14,8 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260065879911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.