Wie viele Kalorien hat Sushi nori?

100 g Sushi nori haben 188 kcal.

Ist Sushi nori proteinreich?

Sushi nori enthält 41 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 39,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi nori?

Sushi nori hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi nori?

Sushi nori enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi nori?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi nori

Verpacktes Produkt Getränke Le Dragon

Sushi nori enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 352 kcal pro 100 g über 61 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

41 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	36 g	129 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	41 g	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein41 güber dem Median für Getränke (Median 39,4 g)
Ballaststoffe36 güber dem Median für Getränke (Median 30 g)
Zucker1,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Fett3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Natrium520 mgunter dem Median für Getränke (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Le Dragon
Barcode: 7613324124005
Kategorie: Nori-Algen, getrocknet
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Sushi Nori ocean's halo	179	35,7 g	0 g	0 g
Nori Biologique Paillettes C-weed Aquaculture	176	27,6 g	12,9 g	1,6 g
Algues NORI algues armorique	176	27,6 g	12,9 g	0 g
Nori En Paillettes Bio 50G Bord à Bord Bord à Bord	176	27,6 g	12,9 g	1,6 g
Feuille de Nori - Algaé Algaé	176	28 g	13 g	1,6 g
Sushi Nori Yang-Tse	207	26,7 g	22,5 g	1,1 g
Roasted seaweed sushi nori Heiwa	164	28,6 g	14,3 g	2,1 g
Nori in fiocchi Probios	222	29 g	7,3 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613324124005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.