Wie viele Kalorien hat surja moong dal mix?

100 g surja moong dal mix haben 542 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 136 kcal.

Ist surja moong dal mix proteinreich?

Surja moong dal mix enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat surja moong dal mix?

Surja moong dal mix hat 37,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat surja moong dal mix?

Surja moong dal mix enthält 36,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

surja moong dal mix

Verpacktes Produkt Snacks surja

Surja moong dal mix enthält 542 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

542kcal pro 100 g

22,5 gProtein

37,3 gKohlenhydrate

36,2 gFett

136kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	542 kcal
Fett gesamt L	36,2 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	37,3 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	22,5 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett36,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: surja
Barcode: 8903023305706
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Moong Dal, lodised Salt, Black Salt, Refined Palm Oil, Selected Mix Spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican Chilli Flavoured Form Snack Jumbo	542	5,6 g	52,3 g	34,7 g
Bacon Chips Tesco	542	5,5 g	49 g	35 g
Chorizo Crisps Aromas Del Sur	542	46 g	0,6 g	39 g
Salted Chips Tesco	542	5,6 g	49 g	35 g
chipsy zielona cebulka Snack Day	542	5,7 g	49 g	35 g
Salted Popcorn Sephra	542	8,9 g	40,9 g	35,6 g
Stapel Chips - Clever clever billa	542	3,4 g	54 g	34 g
Nestle Crunch Snack Nestlé	542	5,1 g	57,4 g	31,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8903023305706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.